Entrenamiento de fuerza Periodo específico

Ep69-Entrenamiento de fuerza

https://api.spreaker.com/v2/episodes/16963066/download.mp3 En este nuevo episodio, Sebas y Edu nos hablan de cómo trabajan la fuerza en periodo específico. Este tema se lo propusieron por red social y como siempre hacen, …

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Ep67-Hiits y Triatlón

https://api.spreaker.com/v2/episodes/16819019/download.mp3 Hiits y Triatlón En el episodio 72 de mi podcast diario hablé sobre ello. En el podcast nos alargamos sobre esta guía que os dejamos a continuación. Qué es …