Tu podcast sobre triatlón
Un episodio semanal cada viernes
Hoy nuestros tertulios no tenían tema candente que debatir en el inicio del episodio, así que han iniciado este capítulo ya con el tema principal: Consideraciones a tener en cuenta cuando estás empezando como entrenador on-line. Os dejamos las lista de los temas que han hablado, para que tengáis hilo de la conversación: EDU: Poner […]
Tema cadente: Paso de boya en el triatlón de Portugalete Preguntas Instagram Nach_lopez_entr: ¿qué consejos darías a alguien que quiere empezar con los entrenamientos online? Santifrez: ¿Algún alimento/batido pre entreno? bichobusup: ¿Dime pruebas que se celebren en sábado? sería los suyo para tomarse el domingo de descanso makoil1986: ¿Entrenar con calor o sin calor? Episodio […]
TEMA CANDENTE: Han charlado acerca de la descalificación de Alistair Brownlee en WTS Leeds. En el tema de hoy: Sebas y Edu han explicado como afrontan el periodo de competiciones. Ambos tienen una postura muy parecida de como trabajar con sus deportistas que compiten mucho y muy seguido. Edu ha dado alguno trabajo de cada […]
Aquí os dejamos la serie de preguntas hechas a Pedro sobre su proyecto: ¿Cuéntanos qué es TTBike y de dónde surge la idea? Estáis empezando, ¿cuál es el objetivo que os habéis planteado a corto, medio y largo plazo? ¿A qué tipo de triatleta os dirigís, iniciación, triatleta más experimentado o triatleta más friki a […]
Hoy os dejamos un meeting (la segunda parte) que tuvimos con otros tres entrenadores: Diego Javier Muñoz, Rubén Gambín y Pablo Pérez. Hablamos, largo y tendido, sobre que como entrenar siendo triatletas y el intrusismo que desempeñamos cuando entramos de oficio a nivel psicológico. Además acabando el episodio Edu y Sebas nos dejan los link […]
Hoy os dejamos un meeting (la primer parte) que tuvimos con otros tres entrenadores: Diego Javier Muñoz, Rubén Gambín y Pablo Pérez. Hablamos, largo y tendido, sobre que métricas son esenciales en triatlón y como gestionamos las zonas de entrenamiento. Además acabando el episodio Edu nos recuerda que está subiendo en su web diferentes mini […]
1 semana: Daniboom9: ¿Qué tipos de entrenamiento para preparar la bici de un IM? Un saludo chicos Quique_fal: ¿Qué zapatillas rápidas recomendáis o que más os gusta? Tripirri: ¿En que invertiría antes, en un cambio electrónico o lenticular? Josema.sm: ¿Por experiencia cuanto tardáis en recuperaros de una tendinitis rotuliana y cual es el plan? Alfonso_llorente: […]
TEMA CANDENTE: Drafting en muchas pruebas. Reglamento de aplicación: Elite, con la excepción del Anexo especificado a continuación (esto implica que no está permitida la bicicleta tipo “cabra”, solo la bicicleta tradicional con acople corto Anexo Reglamento de Competiciones (contexto COVID-19) La competición se desarrollará bajo la normativa que regula el mantenimiento de la distancia […]
En el inicio del episodio, Edu y Sebas han comenzando hablando sobre la competición que se celebró la semana pasada, donde Sebas participó en la distancia más larga y nos cuenta sus sensaciones post carrera, con aporte de Edu, según feedback de sus deportistas. Seguido a esto, enlazan con el tema que se dejaron a […]
Hoy han charlado sobre que métricas usan, como las usan y porque creen que alguna son solo marketing. Os dejamos las nombradas hoy: Generales: TSB (balance de estress en el entrenamiento) ATL (estimación de la fatiga de los últimos 7 días de entrenamiento) CTL (nivel de carga del ciclista en los últimos 42 días) RPE […]