Hoy nuestros tertulios no tenían tema candente que debatir en el inicio del episodio, así que han iniciado este capítulo ya con el tema principal: Consideraciones a tener en cuenta cuando estás empezando como entrenador on-line. Os dejamos las lista de los temas que han hablado, para que tengáis hilo de la conversación: EDU: Poner […]
Tema cadente: Paso de boya en el triatlón de Portugalete Preguntas Instagram Nach_lopez_entr: ¿qué consejos darías a alguien que quiere empezar con los entrenamientos online? Santifrez: ¿Algún alimento/batido pre entreno? bichobusup: ¿Dime pruebas que se celebren en sábado? sería los suyo para tomarse el domingo de descanso makoil1986: ¿Entrenar con calor o sin calor? Episodio […]
TEMA CANDENTE: Han charlado acerca de la descalificación de Alistair Brownlee en WTS Leeds. En el tema de hoy: Sebas y Edu han explicado como afrontan el periodo de competiciones. Ambos tienen una postura muy parecida de como trabajar con sus deportistas que compiten mucho y muy seguido. Edu ha dado alguno trabajo de cada […]
Aquí os dejamos la serie de preguntas hechas a Pedro sobre su proyecto: ¿Cuéntanos qué es TTBike y de dónde surge la idea? Estáis empezando, ¿cuál es el objetivo que os habéis planteado a corto, medio y largo plazo? ¿A qué tipo de triatleta os dirigís, iniciación, triatleta más experimentado o triatleta más friki a […]
Hoy os dejamos un meeting (la segunda parte) que tuvimos con otros tres entrenadores: Diego Javier Muñoz, Rubén Gambín y Pablo Pérez. Hablamos, largo y tendido, sobre que como entrenar siendo triatletas y el intrusismo que desempeñamos cuando entramos de oficio a nivel psicológico. Además acabando el episodio Edu y Sebas nos dejan los link […]
Hoy os dejamos un meeting (la primer parte) que tuvimos con otros tres entrenadores: Diego Javier Muñoz, Rubén Gambín y Pablo Pérez. Hablamos, largo y tendido, sobre que métricas son esenciales en triatlón y como gestionamos las zonas de entrenamiento. Además acabando el episodio Edu nos recuerda que está subiendo en su web diferentes mini […]
1 semana: Daniboom9: ¿Qué tipos de entrenamiento para preparar la bici de un IM? Un saludo chicos Quique_fal: ¿Qué zapatillas rápidas recomendáis o que más os gusta? Tripirri: ¿En que invertiría antes, en un cambio electrónico o lenticular? Josema.sm: ¿Por experiencia cuanto tardáis en recuperaros de una tendinitis rotuliana y cual es el plan? Alfonso_llorente: […]
TEMA CANDENTE: Drafting en muchas pruebas. Reglamento de aplicación: Elite, con la excepción del Anexo especificado a continuación (esto implica que no está permitida la bicicleta tipo “cabra”, solo la bicicleta tradicional con acople corto Anexo Reglamento de Competiciones (contexto COVID-19) La competición se desarrollará bajo la normativa que regula el mantenimiento de la distancia […]
En el inicio del episodio, Edu y Sebas han comenzando hablando sobre la competición que se celebró la semana pasada, donde Sebas participó en la distancia más larga y nos cuenta sus sensaciones post carrera, con aporte de Edu, según feedback de sus deportistas. Seguido a esto, enlazan con el tema que se dejaron a […]
Hoy han charlado sobre que métricas usan, como las usan y porque creen que alguna son solo marketing. Os dejamos las nombradas hoy: Generales: TSB (balance de estress en el entrenamiento) ATL (estimación de la fatiga de los últimos 7 días de entrenamiento) CTL (nivel de carga del ciclista en los últimos 42 días) RPE […]