Cómo mejorar nuestro FTP

Ep98-Cómo mejorar nuestro FTP

https://api.spreaker.com/v2/episodes/19546309/download.mp3 ¡¡Suscríbete!! Ivoox | Itunes | spotify Ya estamos de nuevo a la carga con un nuevo episodio, esta vez con el 98, muy cerca de los 100. Hoy nuestros tertulianos nos van …

El entrenamiento cruzado y sus claves

Ep85- El entrenamiento cruzado y sus claves

https://api.spreaker.com/v2/episodes/18104389/download.mp3 ¡¡Suscríbete!! Ivoox | Itunes | spotify Ya tenemos aquí una nueva entrega de triatlón y otras drogas. En esta ocasión nuestros tertulianos nos hablan del concepto de Entrenamiento cruzado. Antes de iniciar …

Ansiedad, estrés y triatlón

Ep80-Ansiedad, estrés y triatlón

https://api.spreaker.com/v2/episodes/17729939/download.mp3 ¡¡Suscríbete!! Ivoox | Itunes | spotify Hoy nuestros TriAdictos han completado el episodios 80. Parece que fue ayer cuando iniciaron esta aventura. Edu nos ha hablado de los dos entrenamiento conjuntos que …

Entrenamiento de fuerza Periodo específico

Ep69-Entrenamiento de fuerza

https://api.spreaker.com/v2/episodes/16963066/download.mp3 En este nuevo episodio, Sebas y Edu nos hablan de cómo trabajan la fuerza en periodo específico. Este tema se lo propusieron por red social y como siempre hacen, …

hiits-y-triatlon

Ep67-Hiits y Triatlón

https://api.spreaker.com/v2/episodes/16819019/download.mp3 Hiits y Triatlón En el episodio 72 de mi podcast diario hablé sobre ello. En el podcast nos alargamos sobre esta guía que os dejamos a continuación. Qué es …