Ep108-Rematando el año

Último episodios de 2019 y nuestros tertulianos ya miran para 2020. Hoy nos traen un repertorio de preguntas de Instagram, además de propósitos para este nuevo año que entra. Como siempre, y antes de iniciar el episodio, nos explican que sorteo harán con los apoyos de Ivoox. Os dejamos las preguntas que les han propuesto por el Instagram de triatlón y otras drogas (@triatlonyotrasdrogas), y los personales de Edu y Sebas (@edu_vela_motrivacional y @sebas_abril_faura):

Instagram TYOD:

  • Oliverbeltranf: Buenas cracks, quería felicitaros por el trabajo que realizáis y después transmitiros  una duda y ver si podéis ayudarme. He empezado ahora, a los 40 años, a hacer triatlón, mi intención es realizar algunos sprint y después, si me engancho, realizar algún olímpico (meta disfrutar). Ahora tengo la duda si pillarme al mismo precio la merida reactor 4000 carbono con 105 por el tema aero o coger una bici más polivalente y tal vez más cómoda como la giant tcr advanced 2 con 105 también. Estoy liadísimo porque unos me dicen una cosa y otros otra. ¿Qué opináis? Gracias de antemano y perdonar pero las dudas como novato me inundan.
  • Luis3l_tri: ¿Qué app para gestionar entrenos usáis? O ¿cuáles son las que creéis que son mejores?
  • Javo900: ¿Invitado?

Instagram Personal EDU:

  • Alfonsosamer: ¿Qué te han aportado, en cuanto a conocimientos de preparación física, tus últimas carreras de trail?
  • JavierMartin: Después de una maratón ¿cuánto puede tardar una persona en volver a coger el pico de forma?
  • Martiimoli: Podcast donde transmitieras la labor de una entrenador como profesión y que le de más valor.

Instagram Personal de Sebas: 

  • @thiago_carleto: El mejor sillín para media/larga distancia. 
  • @jorge78bici: Con 8h semanales, ¿da para hacer  bien un olímpico? ¿Cuánto de cada disciplina?
  • @pello.o: Retos y objetivos 2020 a nivel de marca personal, redes sociales, contenido…. 
  • @imorlan99: Relación vatio/kg vs vatio absoluto. A partir ¿de que % de inclinación?
  • @palabraderunner: ¿alguna espinita sin cumplir en 2019? propósitos de 2020. Felices fiestas. 

Concluido el apartado de preguntas, os dejamos los propósitos de 2019 y los nuevos de 2020:

Propósitos Sebas 2019 

Foco en la Academia.

Daily

Entrenamientos online 

Proyectos nuevos 

Organización personal 

Formación 

Propósitos Edu 2019 

Vídeos de youtube:

Entrenamientos online 

Proyectos nuevos 

Organización personal 

Formación 

Año 2018 Podcast:

22.000 descargas

para 64 episodios 

Año 2019 Podcast:

2019: 34.000 descargas

43 episodios 

PROPUESTAS 2020 EDU:

  • Mejorar en RRSS.
  • Subir algún vídeo a mi canal.
  • Buscar alguna equipo que me lleve las RRSS y web.
  • Seguir mejorando paso a paso.

PROPÓSITOS 2020 SEBAS. 

  • No tengo propósitos nuevos. 
  • Consolidar y definir lo existente. 
  • Eliminar lo innecesario. 
  • No me quiero meter en más líos. 
  • Formación continua. 
  • A nivel deportivo, terminar Zarautz con decendencia y segundo Half para Octubre. (consolidarme en MD).  Sin perder rapidez. 

Esperamos que os haya gustado este episodio y feliz entrada del año.

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