Ep112-Fisioterapia, lesiones y triatlón. Con Víctor Salinas

Ya tenemos otra semana más un episodio de triatlón y otras drogas, y en está ocasión nos traen una entrevista. Ha podido juntar agendas y han entrevistado a Víctor Salinas, fisioterapeuta y director del Centro Innova de Murcia.

Antes de dar comienzo con la entrevista, Sebas nos comenta el apoyo con Ivoox, denominado: ¨el apoyo a fans¨

Os dejamos aquí todas las preguntas que le han hecho a Víctor:

- La primera pregunta es muy directa. ¿Por qué se lesiona un deportista?

- Lesiones más frecuentes en el triatleta. 

- Para prevenir esas lesiones que has mencionado que medidas generales podemos llevar a cabo. 

- RPE para ayudar a la rehabilitación. ¿Háblanos de cómo lo usas tu?

- ¿En que tenemos que fijarnos para determinar o diferenciar una molestia de una verdadera lesión.?

- Hemos visto que hay corredores que aún estando recuperados de una lesión siguen teniendo molestias. ¿Cómo es posible esto?

- ¿Cuántas veces recomiendas al deportista que pase por el fisio? ¿Solo cuando nota dolor muscular, sobrecarga, o es bueno tenerlo estipulado o programado?

- ¿Qué pautas "caseras" puede llevar a cabo un deportista  en su día a día para mejorar su recuperación y evitar lesiones?

- Hablando de estiramientos, ¿nos puedes indicar su relación con la prevención de lesiones.?

- Papel de la liberación miofascial y de la electroestimulación en el día a día del triatleta. ¿Como forma de recuperar, prevención de lesiones u otros usos?

- En tu libro Correr sin mentiras, en el Cap 6, hablas del calzado, tanto si es nuevo, antiguo, barefoot, etc nos podrías dar una opinión acerca de los nuevos calzados que están saliendo, como las Nike, por ejemplo.

Aquí os dejamos el enlace a Ivoox de podcast de Víctor

Además de la web de correr sin mentiras: WEB

Esperamos que os haya gustado, nos escuchamos la próxima semana.

     

Podéis suscribiros al Podcast en Ivoox en este enlace

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