Ep115-Preguntas Febrero Instragram

Ya tenemos aquí un nuevo episodio de Triatlón y otras drogas. En esta ocasión han contestado a las preguntas que les han propuesto por Instagram.

Antes de nada han agradecido el tener una apoyo más en Ivoox, a ver si poco a poco se van sumando apoyos y siguen por el buen camino.

Os dejamos las preguntas expuestas:

    • GOA_DGOMEZ242: ¿Qué hacer si te entran ganas de ir a water en un IM?
    • RUBENESPINOSAPT: Opinión acerca de la falta de consenso entre entrenadores sobre ciertos temas.
    • AHIVAESO: A nivel popular que os piden más: Conocimientos o áptitudes psicológicas/motivacionales
    • JAVO900: ¿Es posible debutar en IM y bajar de las 10h entrenando 14h semanales de media?
    • MAMUCA79: Buenas chicos, para el próximo podcast quería preguntaros, que pensáis vosotros si para nuestro deporte, el cual se hace con fatiga en la bici y carrera, si creéis que para entrenar es mejor hacerlo con fatiga, como por ejemplo, bici+carrera, bici+fuerza, agua+bici (siempre y cuando haya tiempo para ellos) o sin embargo hay que realizar cualquier disciplina con el mayor descanso posible. un saludo.
    • SERGIO_FERO: ¿Cómo mejorar FTP? ¿Duración de series? ¿A que %? ¿descanso? ¿repeticiones?
    • SERGIO_FERO: Cómo entrenadores, ¿os aporta algo una prueba de esfuerzo con análisis de datos?
    • JAVIERMARTIN: Si te dedicas a media distancia en triatlón, ¿como veis hacer una travesía de nado 7km?
    • DANIBOOM9: ¿Qué tipo de entrenos y cuantos en bici hacéis para una distancia IM de 180km?
    • ADRIANLOPEZBONACHE: ¿Es recomendable entrenar en días de resaca?
    • PASTORKY: Transición más larga y ritmos para un IM, y si la carrera a pie debe ser más alta que de IM
    • PASTORKY: Recomiendas las 6h de entreno en bici 2 semanas antes del IM, los famosos 200k

Muchas gracias por seguirnos semana a semana, nos escuchamos la semana que viene.

           

Podéis suscribiros al Podcast en Ivoox en este enlace

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *