Ep120-Entrevista al deportista y entrenador: Alejandro Santamaría

Nueva entrega de triatlón y otras drogas, y esta vez nos traen una nueva entrevista. Hoy han entrevistado, Sebas y Edu, ha Alejandro Santamaría, uno de los deportistas y entrenadores más representativos del mundo del triatlón. Han estado cerca de 1h de entrevista, y han acabado con ganas de alargarla, pero con 1h es suficiente. Os pedimos que cogáis el contenido de calidad que tiene la misma, porque es de las mejores que han sacado nuestros trienfermos.

Además celebran un nuevo apoyo en Ivoox, y mejoran el descuento en Crown a un 25%, usando TYOD en la WEB

Os dejamos las preguntas hechas por nuestros tertulios:

  1. ¿Quién eres?
  2. ¿Cuánto tiempo llevas trabajando como entrenadorWEB ALEJANDRO
  3. Eres un yonki de este deporte, creo que tenías una filosofía de entrenamiento basada en el machaquismo, ¿puede ser? ¿qué le dirías a esas personas que hacen suya esa filosofía también y en pocos meses quieren preparar un Ironman sin apenas preparación?
  4. Comenzaste en el año 1993, tras 27 temporadas ¿cómo ha evolucionado tu forma de entrenar? ¿Te entrenas a ti mismo?  
  5. ¿Auto entrenarte o tener un entrenador? 

 

Hablando de planificación y metodología:

  1. ¿Ahora está de moda el trabajo polarizado/Hiit de entrenamiento, ¿que pensamiento tienes acerca de ese método?
  2. ¿Qué tipo de planificación usas con tus deportistas de larga distancia, inversa, tradicional? 
  3. A todos los entrenadores les solemos preguntar por la plataforma que usan, dentro de Trientrenos tienes una plataforma de gestión de entrenamientos, ¿nos puedes hablar de ella?  
  4. ¿Eres de los que cuantos más artilugios en el entrenamiento mejor, o te riges por el principio de RPE y a partir de ahí todo lo que entre suma, siempre partiendo de la base de RPE? 

 

Preguntas más personales 

  1. Háblanos de tu campus, ¿cómo surge? ¿objetivos que te marcas para conseguir allí? ¿días de duración? 
  2. En Hawaii has llegado a estar compitiendo, porque este año has estado de reportero de Revista Triatlón y la verdad que no te hemos visto pasarlo mal. ¿Cómo ha sido esa experiencia? 
  3. ¿Cómo es tu día a día? ¿Cuántas horas entrenas, cómo te organizas? 
  4. ¿Sponsors con los que sigues contando? y dónde puede la gente encontrarte y contactar contigo. 

Contacto:

 

Instagram: @trientrenos

 

Desde triatlón y otras drogas queremos daros nuestro apoyo a esta grave situación, seguir haciendo deporte y disfrutando de el, aunque sea entre cuatro paredes. Nos escuchamos la próxima semana, os dejamos dos enlaces para que sigáis disfrutando y afrontando esta situación:

 

LINK CUARENTENA SEBAS

FUERZA EN CASA EDU

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