Ep22-Preguntas de la audiencia

En el episodio de hoy Sebas y Edu aprovechan para dejar limpio el inbox de preguntas del público. Antes de entrar en materia dan su opinión acerca de la toma de tiempos, cosa que ya hizo Sebas en su Podcast diario, puedes escucharlo aquí. 

Por otro lado Edu, esta on fire en su canal de YouTuve, compartiendo sus entrenamientos y comentando los mismo, recordar que participará en el triatlón de media distancia Miguel Hernández de Orihuela, podéis echar un ojo a sus vídeos en este enlace. 

Vamos con las preguntas que han contestado, recordar que podéis dejarlas en los comentarios de Ivoox, Facebook y por el mail opina@triatlonyotrasdrogas.com

Juan Limón 

Buenas noches, podríais hacer algún programa sobre la bicicleta en triatlón.

  • Cuadro carbono o aluminio (ventajas-inconvenientes) perfiles y materiales de llanta. Cuando utilizar una u otra según tipo de competición, platos ovalados, tipos de manillar, etc. Tampoco estaría mal hablar algo sobre nadar y entrenar en aguas abiertas (consejos, materiales, etc..)

En los episodios 12 y 20 trataron temas de bicicleta, perfiles de ruedas y platos ovalados, sobre el entrenamiento de natación, lazan un spoiler, y es que en próximos programas tendréis una entrevista a fondo con Germán Rodriguez, reconocido triatleta gaditano y gran entrenador de triatletas. 

Carlos Muñoz

  • Podeis preparar un episodio especifico a opciones de entrenamiento cruzado?, esqui de fondo, remo, crossfit…

En el episodio 2 trataron temas varios de esta índole, aunque tomaron nota para episodios futuros. 

Jose Luis Lidón 

  • Enhorabuena por el gran programa que estáis haciendo! Mi duda/sugerencia sería el cómo distribuir las cargas de volumen e intensidad en los diferentes segmentos a lo largo de la temporada. ¿Habría fases de predominio de entrenamiento de algún segmento?

Tema muy interesante el que propone Jose Luis, que Sebas y Edu responden y anotan para tratar en un episodio único en el futuro, además en el episodio 13 también tenéis algo al respecto. 

Esperamos que os haya gustado este episodio, no dudéis en lanzar más cuestiones. 

Nos escuchamos el miércoles que viene. Hasta entonces. 

Saludos

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