Ep24-Watios y triatlón. PARTE 2 | Con Diego Javier Muñoz

 En el episodio 24 de Triatlón y otras drogas Edu y Sebas os traen la segunda parte de la entrevista con Diego Javier Muñoz, estas son las preguntas que le han realizado. 

  1. Configuración display. Qué datos debemos colocar a la hora de entrenar. 
  2. Software de registro: Garmin, Strava, Training Peaks, Golden Cheetah, WKO4…
  3. Conceptos relacionados con la potencia: FTP o UPF, Factor de Intensidad , Variabilidad, TSS (Estrés del entrenamiento.)
  4. Calculo de zonas de intensidad. 
  5. ¿Para que deportistas crees que  es más indicado? ¿Corta o larga distancia?

Aquí os dejamos el Facebook de Diego por si queréis poneros en contacto con él, atenderá gustosamente vuestras dudas. Igualmente podéis comentarnos lo que creáis oportuno en nuestras redes sociales, comentarios de Ivoox y en la dirección de correo opina@triatlonyotrasdrogas.com

Nos escuchamos el próximo miércoles. 

Hasta entonces. 

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