Ep60-Nuestros inicios y motivaciones en triatlón, trail y triatlón como complementos, entrenamiento concurrente velocidad y resistencia.

Ya han llegado al episodio 60. Edu y Sebas nos hablan un poco de como comenzó todo al inicio del episodio. Además Sebas nos cuenta la concentración que ha creado su club en el mes de Enero, y que podéis ver toda la información aquí.

Por otro lado, Sebas nos ha explicado lo que ha sacado en su Academia, una plan de entrenamiento para Media distancia, a Edu le parece muy interesante.

Como ya comentaron la semana pasada, este episodio lo destinaran a terminar las preguntas que se dejaron en el tintero al semana pasada. Estas son de Sebas de su Instagram. Os las dejamos aquí, esperamos que os gusten:

1. PJ Karrasko

¿Se puede entrenar resistencia, tanto en bici como a pie, y a su vez no perder la velocidad tope en 100 m?

2. Rafamoya 2dos6

¿Me volverías a entrenar para duatlón?

3. Gabired

¿Qué es lo que os motiva cada día a seguir entrenando?

4. Javi-Alburpz

¿Qué os llevó a practicar triatlón, cómo y cuándo lo descubristeis?

5. Alberto Talavera

El trail como deporte, ¿puede complementar al triatlón como entrenamiento? y ¿viceversa? o ¿solo uno puede complementar al otro? Enlace vídeo

6. Francisco Aroca Marín

Tengo una Orbea aero y voy a hacer media distancia, ¿aconsejáis acoples o comprar cabra? Enlace vídeo

Nos escuchamos la próxima semana. Pasar un buen puente de la Constitución.

 

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