Ep94-Qué trabajamos por especialidad en el periodo introductorio

En caminados a llegar a el episodio 100, nuestros maestros nos han presentado hoy el nuevo episodio. Han querido hablar de un tema que puede ser de gran ayuda ahora mismo, ya que han tocado el tema del inicio de la temporada, concretamente que hacen en cada disciplina en este periodo introductorio.

Antes nos han hablado un poco de las ruedas Doctor Wheel, dos aspectos que debemos conocer: su zona Outlet y el asesoramiento que tienen.

Para iniciar el episodio han hablado primero:

LA NATACIÓN:

En líneas generales usan ejercicios de mejora de percepción acuática, contrastes y aprender a apoyarse en el medio acuático.

CICLISMO:

No se vuelven locos, intentan inculcar que es bueno salir a disfrutar en estos momento encima de la bici, sin mirar ritmos ni tiempos.

CARRERA:

El uso de técnica y trabajos preventivo es lo que más podemos destacar en este apartado.

GYM:

Enfocarlo a la mejora de la técnica de ejecución es esencial según nuestro tertulianos.

Para concluir el capítulo han hablado largo y tendido de sus cosas, la hora off topics que siempre nos da un punto y final al episodio.

Nos escuchamos la próxima semana.

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