Tu podcast sobre triatlón
Un episodio semanal cada viernes
Os dejamos todas las preguntas contestadas: @miguelbeivide: Buenas, ¿el test de FTP hay que hacerlo sentado? Gracias y enhorabuena por el podcast. @msnavy9: Entrenamiento y ciclo menstrual EP MANU SOLA 88 CICLISMO EVOLUTIVO @msnavy9: ¿Cómo saber tus zonas sin una prueba de esfuerzo? @jorgegargar: ¿Cuánto más se suele tardar en maraton de una IM comparado […]
Miguel Gorriz/Veganismo y Resistencia ¿Quién eres? Para darle un contexto, ya que al final esto tiende mucho a la polarización. ¿Qué es una dieta vegana y en qué se diferencia de una vegetariana?, y sobre, ¿Qué tipo de deportista vamos a enfocar esto? (deportista de resistencia, que entrena bastante) ¿Qué carencias puede tener una […]
Ricardo Marín Preséntate y cuéntanos ¿quien eres? Cuéntanos tu historia ¿Por qué triatlón? ¿Qué aspectos son los que cambiarías ahora mismo en el triatlón actual? ¿Cuéntanos tu proyecto sobre la búsqueda de futuros ParaTriatletas? ¿Cómo estás ahora con tu nuevo entrenador? ¿Qué has notado? ¿Objetivos próximos? Dinos dónde podemos encontrarte y ¿Qué patrocinios son los […]
Hoy nuestros tertulianos han charlado sobre como adaptan los entrenamientos polarizados en sus respectivos deportistas. Han puesto claros ejemplos de como modificar entrenamientos para llegar a ese tipo de trabajo. Además nos invitan a escuchar otros episodios suyos que hablan sobre esta metodología, y algo que otro podcast de compañeros que explican, claramente, como se […]
Último episodio del año. Nuestros tertulianos charlan, de manera coloquial, de como ha ido su año, tanto en lo deportivo como en lo laboral. Además, después de hacer una introducción bastante larga, comenzaron hablando sobre el tema que tenían en mente la semana pasada, al que solo dieron unas pinceladas, y que han dado más […]
Dani Rodríguez. ¿Cuéntanos quien es Dani Rodríguez? ¿Como fueron tus años de mayor rendimiento? ¿andas ahora más que antes o menos.? Vives en Texas, ¿como ha sido el terminar allí? ¿Cuéntanos como es tu día a día? ¿Te dedicas a entrenar a gente y entrenar tu full time? Si tuvieras que contarle a alguien que […]
TEMA CANDENTE: Romaric Forques, Romo, Okamika y Oliver. ENLACE Uxio Abuin: – Presentante y dinos quién es Uxio Abuin. Queremos enfocar esta entrevista sobre tu vida como Deportista, pero enfocada a este periodo que todavía sigue de lesión. Uxio, ¿Cuándo comienzas a estar tocado o lesionado? ¿Cuánto tiempo estuviste renqueante, hasta darte cuenta […]
TEMA CANDENTE: LINK Preguntas expuestas a los entrevistados: Preséntate, ¿a qué te dedicas y cuánto tiempo le dedicas al triatlón? ¿Cuándo decides dar el paso al triatlón y por qué? ¿Con ese trabajo y tu vida, en general, cómo es entrenar triatlón? Importancia del entrenador en tu vida CICLISMO EVOLUTIVO ANÉCDOTAS DE TRIATLÓN Y […]
Definición básica pliometría. CEA. Principios básicos en el trabajo de pliometría: Principio de especificidad. En función del deporte Principio de individualización: depende del sujeto la plio será más beneficiosa o menos. Gente con sobre-peso, complicado. 5 aspectos báscios: Pasar cuarentena: iniciarse en plio puede llevar a ¨sobrecargas¨ Entrenar es un “arte” , queda muy manifestado […]
TEMA CANDENTE: TEMA ENTREVISTA PABLO PÉREZ MATAS ¿Hay mucha diferencia de volumen entre el entrenamiento de un triatleta élite y de un ciclista? Y al nivel psicológico ¿Cómo cambia ese aspecto? Al hilo de la pregunta anterior, si queremos transformar a un triatleta en ciclista, vas pensando en pruebas de un día, o también la […]